ИСПАНСКИЙ СТЫД
Не знаю откуда пошел этот термин, но в моем понимании это самый стыдливый стыд в мире. Ну это когда аж рука-лицо не помогают выразить все чувства на тему «какого хрена этот человек делает?»
Вот именно этот стыд я ощущаю последние несколько месяцев после того, как посмотрела на себя в зеркале в джинсах, которые были мне велики до зимы.
Потом в ход пошли весы и понимание, что эта женщина в зеркале свернула с правильного пути. Все плохо... При чем так плохо никогда не было (ну до беременности, конечно) Хорошо, что у нас в квартире нет зеркал. Ну как нет, есть одно в мужском санузле. Да, у нас дома есть мужской и женский санузел 😂 Но сейчас речь не об этом. Так вот это зеркало маленькое и висит над раковиной, в нем не видно всего кошмара, которое может отобразить зеркало в пол. Оно может показать только мое уставшее лицо...
Раньше мне казалось, как можно так запускать себя? Ну то есть я никогда не была супер стройной, только лет в 10, пожалуй, меня можно было прятать за шваброй, в остальное время я всегда вела неравный бой с лишними кг и см.
Мой идеальный вес 60-64. При этом была как-то 59, это прям кости местами торчат.
Не буду даже вслух произносить сколько вешу сейчас. Мне стыдно за себя. И я понимаю, что пора себя взять в руки, но как только я начинаю что-то делать, обязательно появляляются «обстоятельстванепреодолимойсилы» попросту отговорки. Так нифига не может продолжаться и я буду бороться со своими дурными привычками (а их слишком много)
Вот только не начинайте мне вещать про бодипозитив и вот это вот всё...
На мой взгляд бодипозитив, это про то, что каждый сам выбирает каким ему быть и что со своим телом делать, и мы не в праве осуждать других за их выбор!
Так же бодипозитив это про принятие своих недостатков, которые ты НЕ МОЖЕШЬ исправить (врожденные дефекты, болезни и тд), и которые ты сама НЕ ХОЧЕШЬ исправлять! Которые ТЕБЕ нравятся!!! Если тебе нравятся пухлые ножки, тогда ты их принимаешь и это правильно. А если ты смотришь в зеркало со слезами, то это не про бодипозитив и не надо через силу любить свой целлюлит, если тебе с ним херово.
Если хочется САМОЙ это исправить (ключевое слово САМОЙ, а не потому что кто-то тебе сказал, что у тебя что-то не то с ногами, лицом, животом), то просто исправляй, а не считай, что ты ДОЛЖНА любить свое тело всяким. Нихрена не должна, если ты от этого страдаешь.
В общем пора «худею с понедельника» настала. Но в планах не просто худеть, нет. Меняться! Внешне, внутренне. Любить и беречь себя! Распределять силы. Убирать из жизни ненужное и делать то, что хочется, остальное делегировать.
План пока такой:
- утренние массажи лица и тела от @mellanett
- лежание на валике и аппликаторе Кузнецова (кайфовая штука)
- бассейн с сыном
- Pole dance (очень хочу вернуться)
- И самое главное ПИТАНИЕ. С ним точно надо что-то делать! Буду изучать вопрос, применять на деле
Короче, поддержите! А то я вчера на столько приуныла, что рыдала в мужа, что я не справляюсь со своей жизнью и что я человек так себе.
Фото ДО показывать не буду пока не будет фото ПОСЛЕ. Потому как сейчас мне рили стыдно за себя перед самой собой.
Если есть классные советы, ссылки про питание и еще какие чудесные вещи, пишите в комментах)
Всем любви!
